<< 2021. Március >>

H K Sz Cs P Sz V
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Leány_Serdülő_Ifjúsági_Felnőtt_II_CSB
2021-03-06. 10.00
2021-03-06. 19.00

Leány Serdülő válogatott keret összetartás - 2.
2021-03-13. 9.30
2021-03-13. 16.00

Női Szuper CSB 1.f.
2021-03-20.
2021-03-21.

 

 

Férfi szertorna
Női szertorna

Hírek

Hasznosan töltöttük a közös edzést

 

2021. február 13-án az UTE Keleti Ágnes tornacsrnoka adott otthont a leány serdülő up. keret első összetartáának.
Az UTE Tornaszakosztályát 5 + 4 fő képviselte a délelőtt-délután megtartott foglalkozásokon.

 

 

 


A közös bemelegítést erősítés követte, majd a lányok a délelőtti edzésen ugrás-korlát-gerenda szereken dolgoztak. A délutáni edzést mozgásképzéssel kezdtük, majd gerenda-talaj-korlát munkaára került sor.
A lányok ügyesen végeztékaz edzők által kért feladatokat, sőt ugrásban a továbblépés is sikerült, hiszen ugráson Jutka néni irányítása mellett már  Pethő Regina is a lovon "jurcsenkozott" - életében először!

 

Ildikó néni tovább folytatta a talaj koreográfia tanítását, így már szinte mindenki tudja az új korosztályban bemutatandó gyakorlatot!
A gerenda munkát szintén Ildikó néni felügyelte, és szépen látszott az edzéseken megkövetelt pontosság a bemutatott elemeken! Ugyan van még mit javítani, de úgy tűnik időarányosan jó a lányok felkészültsége a tavaszi versenyek előtt!
Szinte nincs olyan elem a kötelezően előírtak közül, amit ne gyakorolnának a lányok. Ez nagyon fontos, hiszen a lányok tudják, hogy  a versenyt gerendán lehet megnyerni vagy elveszíteni!

 

 


Korláton a lányok továbbra is Tereza nénivel dolgoztak, de mostmár bizonyos feladatoknál már nincs szükség edzői segítségadásra.
Ez azt jelenti, hogy a lányok birtokában vannak az egyéni ( segítségadás nélküli) gyakorlás lehetőségének.
Természetesen ehhez sokat segít, hogy a melegítés és az erősítés során Jutka néni programjában kiemelt szerepet kap a talajon való kézállás pontos végrejahtása is!


Vissza a hírekhez



Vissza az oldal tetejére!

 
Főoldal Információk Versenysport Szabadidősport Induló foglalkozásaink Galériák Kapcsolat Jelentkezés Áraink Főoldal Információk Versenysport Főoldal Szabadidősport Induló foglalkozásaink Jelentkezés Áraink Galériák